Das Anahata oder Herz Chakra ist das vierte Chakra und befindet sich in der Mitte der Brust. Es wird symbolisiert durch ein 12-blättriges Lotusblatt. Das Herz-Chakra ist der emotionale Bereich, in dem Sie Liebe, Mitgefühl, Hingabe und Großzügigkeit erfahren. 

Menschen mit einem ausgeglichenen Anahata Chakra zeigen bedingungslose Liebe, tiefes Mitgefühl für sich selbst und andere und sie sind außergewöhnliche Freunde mit einer empathischen Natur. Im physischen Bereich haben diese Menschen ein sehr gutes Immunsystem.

Ein Ungleichgewicht in diesem Chakra führt hingegen zu Gefühlen von Hass, Neid, Angst, Misstrauen und Wut bis zur Verzweiflung. Wir kämpfen dann mit mangelnder Selbstdisziplin, schwierigen Beziehungen und hoher Abhängigkeit von anderen, um glücklich werden zu können. 

Wenn unser Anahata Chakra blockiert ist, neigen wir dazu, unsere Beziehungen und unsere Karriere aus Misstrauen, Wut und Rache selbst zu sabotieren. Es entstehen Trauer, Vernachlässigungsgefühle und (emotionale) Depressionen. Wir können Besitz ergreifend für diejenigen werden, die wir lieben und haben ein starkes Bedürfnis, sie zu kontrollieren. Wir haben Angst, Menschen zu verlieren, mit denen wir verbunden sind. Wir haben Zweifel und sind unsicher, weil wir uns zwischen unserem Verstand und unserem Herzen hin- und hergerissen fühlen.

Wenn die Energie im Herz-Chakra nicht frei fließt, können einige der folgenden Symptome auftreten: 

• Herzerkrankungen, 
• Asthma, Bronchitis,
• Allergien,
• Fieber,
• Probleme mit dem Herz-/Kreislaufsystem.